스트레스를 많이 받는 직업을 위한 마사지 요법의 이점

스트레스를 많이 받는 직업을 위한 마사지 요법의 이점

상처와 고통에 대한 실행 가능한 치료법으로 널리 인식되는 문지름 치료도 마찬가지로 더 나은 긴장을 풀고 일반적으로 말해서 번영을 더욱 두드러지게 하는 것으로 알려져 있습니다. 어쨌든 등 문지름은 종합적으로 적용될 수 있으며 그 장점은 물리적인 것이 아닙니다. 연구에 따르면 문지름 치료는 다양한 방식으로 정서적 건강에 단호하게 영향을 미칠 수 있습니다.
등을 문지르는 것이 열정적인 번영에 영향을 줄 수 있는 한 가지 방법은 압력의 영향을 줄이는 데 도움이 강남오피 되는 것입니다. 작업 환경 스트레스는 대부분의 사람들이 때때로 적응하는 테스트 중 하나입니다. 반죽 치료는 직업이나 직면하는 스트레스의 종류에 대해 거의 신경 쓰지 않는 것이 유용할 수 있지만, 소수의 사람들, 특히 높은 스트레스를 받는 부름에 있는 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 압력에 직면할 수 있습니다.
논리적 탐색은 수반되는 5가지 스트레스가 높은 직업에서 개인에 대한 등 문지름 치료의 실행 가능성을 지지하지만 그 이점은 주변 전문가에게만 국한되지 않습니다.
운동선수를 위한 문지름 요법등 문지름 치료의 본질적인 목적은 근육 긴장, 부상 및 일반적인 촉감의 치료이며, 등 문지름은 치료 및 보호 관리로 경쟁자들에 의해 널리 사용됩니다.
근육 운동에 대한 등 문지름의 영향을 분석한 한 리뷰에서는 근육 실행에 부정적인 영향을 미치지 않으면서 지연된 시작 근육 접촉을 줄이는 데 주무르기 치료가 설득력 있는 것으로 보았습니다. 이 분석가들은 특히 운동 후 3-4일 후에 팽창 감소를 돕기 위해 등 마찰을 추적했습니다.
또 다른 조사에 따르면, 문지르기 약이 활동 후 조절되었을 때 등 문지르기 약을 연기했을 때보다 근육 용량을 회복하고 악화 수준을 낮추는 데 더 확실한 보장이 나타났습니다.
모델을 위한 문지름 요법많은 디자인 모델과 다양한 연예인이 부름에 대한 압박감을 진정시키기 위해 정상적인 등을 문지르는 치료 회의를 찾습니다. 스트레스와 불행한 휴식은 성숙의 존재를 가속화할 수 있으며 모델은 열정적이고 실제적인 번영을 유지하는 데 도움이 되는 등 마사지와 같은 선택적 약을 자주 찾을 수 있습니다.
한 탐험 그룹은 신체 내부와 외부의 피부 조직에 대한 성숙 효과의 적인 반죽 치료를 시도했습니다. 생체 외(체외) 피부 조직은 기계 장치로 약품을 문지르는 데 결정적으로 응답했습니다. 애널리스트들은 프로콜라겐-1 및 트로포엘라스틴과 같이 성숙의 근본적인 적의 확장이 강화된다는 점에 주목했습니다. 생체 외 테스트 후 전문가들은 기계 장치로 얼굴 등을 문지른 20명의 여성 모임이 경험한 영향을 추가로 조사했습니다. 이러한 결과도 마찬가지로 확실했습니다.
직장인을 위한 반죽 테라피사무실에서 오랜 시간 일하는 사람들은 정기적으로 좋지 않은 자세를 취하여 목, 어깨, 등의 바깥쪽 근육 디자인에 부담을 줄 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 깨어 있는 시간의 대부분을 몸을 웅크리고 앉아 있고, 이렇게 늦게 앉는 것은 다리의 신경 자극을 차단할 수 있습니다. 마찬가지로 앉아 있으면 위장과 관련된 화학 물질이 꺼지고 에너지가 사용되는 속도가 낮아집니다. 20분 동안만 등을 문지르면 다리가 씻겨 나가면서 다시 흡수가 됩니다.
어깨 통증으로 도수 치료를 받은 38명의 직장인을 대상으로 한 한 리뷰에서는 통증을 줄이고, 뇌 구조를 구현하고, 조직을 확장하고, 운동 범위를 늘리기 위해 접촉을 회복하는 능력이 특징이었습니다.
34명의 여성 직장인을 대상으로 한 또 다른 리뷰에서는 두피를 문지르면 맥박이 감소하고 순환계의 긴장과 스트레스 화학물질이 감소하는 것으로 나타났습니다. 15분 또는 25분 등의 마사지를 받은 회원에게 집중하면 코티솔과 노르에피네프린 수치(본능적 반응과 관련된 화학 물질) 수치가 크게 향상되는 것으로 나타났습니다.
간호사를 위한 반죽 요법의료 상황에서 가장 압박을 받는 66명의 응급 구조원에 대한 검토에서 반죽 치료가 그들이 직면한 단어 관련 압력이 크게 감소한 것을 관찰했습니다. 또한, 문지름 치료는 회원들에게 집중하여 우월한 열정적 번영과 개인적 만족을 촉발시켰다.
추가 조사에 따르면 간병인을 위한 반죽 치료는 자신의 웰빙을 향상시킬 뿐만 아니라 환자를 돌볼 수 있는 능력에도 큰 영향을 미쳤습니다.
마이애미 대학교 의과대학 터치 연구소의 감독자인 Tiffany Field는 등 문지름 치료가 의료 전문가에게 미치는 영향에 중점을 둔 탐사 그룹을 이끌었습니다. Field 박사에 따르면, 임상 직원과 직원을 대상으로 한 10분 동안의 좌석 반죽 연구에서는 긴장을 풀고 수학적 계산에 대한 실행을 더욱 발전시키기 위해 조정된 마인드 웨이브를 관찰했습니다. 전문가들은 대부분의 실수를 두 배의 속도로 범했습니다.
반죽 처리가 실수 감소 및 유용성에 상당한 영향을 미치는 경우에는 ry well은 모든 의료 전문가에게 제안할 가치가 있는 자기 관리 실천일 수 있습니다.
소방관 및 최초 대응자를 위한 문지름 치료소방관은 의료진과 유사하게 장시간 작업을 하는 경우가 많습니다(예: 24시간 근무 및 48시간 휴식). 오하이오에 있는 삼림 공원 소방서에서 오하이오 소방 행정 프로그램에 대한 검토를 지휘하는 한 과학자는 소방관들이 문지름 치료제를 받은 후 압력이 감소하고 번영이 확대되는 것을 기뻐하는 것을 관찰했습니다.
부상당하거나 사망한 개인과 함께 일하는 대기 중인 전문가는 외상 후 스트레스 징후(PTSS)를 자주 경험하고 일부는 외상 후 스트레스(PTSD)의 징후를 나타냅니다. 예를 들어, 노르웨이에서 2011년 두 차례의 무시무시한 공격이 있은 후 몇 달 동안 소방관, 경찰, EMT와 같은 출동한 사람들이 자신의 조우 및 조우한 모든 PTSD 징후를 은폐했습니다. 응답자의 5% 이상이 "놀라울 정도로 힘든" 작업을 추적했으며 1-2%는 PTSD의 징후를 나타냈습니다.
Boston's Pathways to Complementary Medicine의 탐사 무리는 9/11 이후에 문지름 조언자(지압, tui-na 및 지압점 마사지 전문가 포함) 및 기타 상호 및 선택적 약물(CAM) 공급업체에 의해 치료를 받은 대기 중인 47명에 집중했습니다. 그들은 치료 또는 지시와 같은 표준 압력 약물과 결합될 때 이러한 선택 진료의 이점과 CAM 혜택에 대한 확대된 관심을 제기하고 대기 중인 사람들을 치료할 CAM 전문가의 신속한 파견을 추진했습니다.
마사지 요법이 전문가에게 도움이 되나요?문지름 치료는 모든 전문가에게 중요한 이점이 될 수 있습니다. 다양한 배경을 가진 사람들이 직업에 대해 거의 신경을 쓰지 않기 때문에 압력 완화가 필요합니다. 흐름 연구에 따르면 엘리트 실행, 심각하고 끔찍한 작업 환경의 전문가는 문지름 치료에서 상당한 추가 긍정적인 결과를 볼 수 있습니다. 개인의 소명에 관계없이 문지름 치료는 개인이 실제 웰빙, 긴장 완화, 열정적인 번영 또는 억제 고려를 위해 지속적으로 사용하는지 여부에 관계없이 유용할 수 있습니다.
문지르면 불안해? 마사지 요법의 12가지 잠재적 위험 신호
뉴스 보도는 불행한 행동, 강간 또는 문지름 고문에 대한 클레임 처리를 가능한 한 자주 다루므로 그러한 행동이 비즈니스에 널리 퍼져 있다고 생각하기 쉽습니다. 이러한 사건은 사실 미국의 등 문지름 고문의 양과 비교할 때 적당히 흥미롭지 만 덜 혼란 스럽습니다. 부적절한 접촉이나 행동은 주무르기 치료를 받는 동안 경고라는 것이 분명해야 하지만, 다른 훈계 표시가 더 눈에 거슬리지 않을 수 있으며 어떤 경우에도 등 문지름 고문이 당신에게 적합한 상대가 아니라는 것을 보여줄 수 있습니다. 때때로 이러한 징후는 전문가가 대체로 리허설하기에 부적합하다는 것을 의미할 수 있습니다.
모든 이상한 경고 중 소수는 등 문지름 전문가가 설명되어야 하거나 그들의 허가가 거부되어야 함을 의미합니다. 아래에 기록된 내용 중 일부는 설정에서 만족할 수 있습니다. 특히 등 마사지 전문가가 요양, 회복, 회복 또는 일반적인 건강을 주요 우선 순위로 귀하의 웰빙을 위해 일하고 있다고 가정할 때 그렇습니다. 보기 흉한 성적 이끌림, 적대감 또는 개인적인 침해는 절대 용서되어서는 안 되지만, 다른 행동은 더 정신이 아찔할 수 있으며 더 생각해 볼 가치가 있습니다.

등을 문지르는 고문이 다음과 같은 경우 사전 통지 표시로 생각할 수 있습니다.

리허설 문지름에 대한 공공 및 주정부의 요구 사항을 충족하지 않습니다. 웹의 레지스트리에서 등 문지름 전문가를 찾는 동안 모든 색인의 등록 기준에 대해 알아두십시오. Massagetique에 기록된 반죽 전문가는 그들이 연습하는 주에서 문지름 또는 차체와 관련된 분야에서 현재 허가를 받아야 합니다.그들의 서신에서 아마추어입니다. 훌륭한 언어적, 비언어적, 구성된 서신은 신뢰를 구축하고 강력한 치료 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다. 등 마사지 전문가의 경우, 이것은 마찬가지로 클라이언트-전문가 관계에 대한 프라이버시를 유지하고 클라이언트가 제안된 모든 치료에 동의하는 것을 기억합니다.겉으로 보기에 아마추어스럽거나 의복입니다. 문지름 전문가는 발가락이 닫힌 신발을 신고, 적절하게 옷을 입고, 흠집이 없고 잘 관리된 모습을 보여줌으로써 클라이언트를 인식하고 능숙한 사무실 지침을 따릅니다.불행한 청결이나 지저분한 전문가 분위기가 있습니다. 지저분한 사무실, 지저분한 재료, 씻지 않은 손은 대부분 등을 문지르는 고문이 고객 간에 집중적인 청소 전략을 사용하지 않을 수 있다는 신호입니다. 적절한 청결은 특히 치료에 사용되는 기타 재료(뜨거운 돌, 측정 도구 또는 고객의 피부와 직접 접촉하는 기타 모든 것)와 관련된 미생물 및 질병의 확산을 예방합니다.추가적인 고통이나 불편을 초래합니다. 심한 상처를 치료하거나 척추 문제에 대해 뼈 및 관절 전문가와 관련된 작업을 하는 동안 등 문지름 고문은 치료로 인한 근육 자극이 남아 있을 수 있다고 경고할 수 있습니다. 어쨌든 대부분의 등을 문지르는 회의는 l 근육을 고정하는 데 서울오피 도움이 되고 압력을 더 많이 사용하지 않도록 합니다. 증상이 호전되기 전에 악화되어야 한다고 스스로를 설득하고 있다고 가정하고 치료 방법에 대해 등 마사지 전문가와 상담하여 귀하의 경험이 회복 계획에 맞는지 확인하십시오.자신의 목표를 동시에 돌볼 수 있는 권한을 부여하지 않습니다. 현명하게 말하면, 괜찮은 등 문지름 전문가가 홍보할 것입니다.