림프 배수 마사지의 비밀

림프 배수 마사지의 비밀

림프 배수 마사지는 문지름 치료와 관련하여 새로 등장한 것입니다. 대조 및 스웨덴식 등 문지름, 림프 침투 등 문지름은 매우 특별할 수 있습니다. 어쨌든 클라이언트가 원하는 수준에 따라 완전히 생기거나 기본적으로 지원됩니다. 근심이나 긴장된 몸은 임파액 주무름을 받으면서 오이처럼 금세 차가워지며, 어쨌든 엎드려서 눈을 감고 있다.

림프 배수 마사지

림프 배수 마사지는 "생명 연구"를 의미하는 고대 동양 공예품인 아유르베다(Ayurveda)에서 시작되었습니다. 림프 배수 마사지는 림프 구조가 해독, 저항 반응 및 동화를 관리하는 방식에 따라 다릅니다.
림프 폐기물로 다양한 고민으로 근육통을 풀고 부천오피 완화하며 탄력을 줄입니다. 신체의 림프 구조는 체처럼 행동합니다. 림프계 노폐물 등을 문지르면 신체가 "분명한" 액체를 피부의 바깥층으로 이동시킬 수 있으며, 이 액체는 움직일 때 배출됩니다.
이 등 문지름 구조의 실행은 얼굴 근육에 섬세한 긴장을 위쪽으로 가해 도움이 됩니다. 중력을 중화시키면서 일반적으로 얼굴의 붓기를 줄이고 얼굴에 복원력을 더해줍니다.
섬세한 조직에서 독이 빠져나가면서 부위가 부드러워지고 부드러워지면서 100개 이상의 미니어처 혈관이 복원되면서 클라이언트는 회의 중 섬세한 떨림을 느낍니다.

역사

1930년대에 배우자 DANISH와 아내 EMIL이 그녀의 그룹과 함께 뇌졸중의 배열을 촉진하고 그들을 림프학이라고 명명한 부부. 그것은 임상 지역에서 오클랜드에서 아마도 최고의 백 럽이되는 동안 프랑스와 같은 국가에서 빠르게 퍼졌습니다. 새로운 보고서에 따르면, 림프계 폐기물은 화학 요법, 악성 성장 방사선 및 기타 몇 가지의 강력한 결과를 보여주었습니다. 나중에 변경과 함께 Vodder 전략이 수립되어 고객이 더 많은 옵션을 가질 수 있게 되었습니다. 마침내 1970년대 후반에 Michael과 Etelka Foeldi는 환자를 치료하기 시작했고 이 등을 문지르는 구조에 대한 새로운 조언자를 지도하고 준비했습니다.

건강상의 이점

림프 폐기물 처리는 일반적으로 체내 림프액의 교환 및 동화 속도를 높입니다. 독, 미세한 유기체, 감염, 단백질 및 수많은 다른 구성 요소는 림프액에서 사용할 수 있습니다.
림프부종: 림프부종이나 림프계가 있는 환자에게 놀라운 결과를 가져왔습니다. 추가로 이 치료는 일반적으로 의료 절차 후 환자의 자극을 감소시킵니다. 소수의 전문가들도 피부 염증, 위장 관련 요청 및 피부염 치료에 이 치료법을 권장합니다.
유방 절제술: 일부 개인은 유방 절제술 후 림프부종에 직면할 수 있습니다(숲/가슴 질환 치료를 위한 가슴 조직 추방). LDM은 의료 절차 후 부작용을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
류마티스 관절염: 누군가가 류마티스 관절 통증을 겪고 있다면, 아마도 캠페인 장애와 함께 불행한 림프 흐름에 직면하게 될 것입니다. 조직 확대에서 관절의 고통을 증가시키고 중요한 능력을 포기합니다. LDM을 사용하면 류마티스 관절 통증 부작용을 줄일 수 있습니다.
지속적인 정맥 기능 부전(CVI): 다리에 있는 정맥의 판막/분할기가 무너지는 상태입니다. 다리와 심장 사이에 혈류를 포착합니다. LMD를 사용하면 CVI 환자의 혈류가 빠르게 증가할 수 있습니다.

LDM의 종류

전문가와 고문에 따르면 다음은 전 세계에서 수행되는 4가지 주요 유형의 림프 침투 문지름입니다.
Vodder: 이 방법론에서는 기능 영역 주변에서 다양한 청소 움직임이 활용됩니다.
Foldi: 과거 절차의 확장입니다. 반면에 등을 문지르는 전문가는 실행 가능한 결과를 위해 원형 교차로 이동과 긴장을 푸는 시간을 포함합니다.
Casley-Smith: 이 전략에는 측면과 손바닥으로 수행되는 원형 교차로 손 움직임이 포함됩니다.
Leduc: 이 림프계 폐기물 방법론은 더 넓은 림프계에서 재흡수를 유도하기 전에 액체를 수집하는 데 중점을 둡니다.
위에서 언급한 방법은 유사한 지침, 즉 피부를 확장하고 림프 흐름을 전환하기 위한 섬세한 손 발달에 의존합니다. 이 마찰 회의는 15시간에서 1시간까지 지속될 수 있습니다.

기술

전문가와 전문 고문은 일반적으로 림프계 폐기물을 다시 문지릅니다. 그럼에도 불구하고 임상 문제에 대해 더 많은 시간을 할애할 기회가 없으면 확인된 조언자를 선택하십시오. 처음에는 등 문지름 고문이 가볍게 두드리고, 쓰다듬고, 문지르고, 밀면서 약간의 긴장을 가하기 시작할 것입니다. 이 운동은 특정 과정에서 피부를 확장하기 위해 수평 손과 손가락으로 마무리되어 림프계 노폐물을 들어올립니다.
기본적으로 림프액 침투는 얼굴에 섬세하게 브러시된 얼굴 발달을 포함합니다. 따라서 림프액 침투는 일반적으로 실제 것보다 더 제한적입니다. 그러나 두 사람은 또 한 번 엄청난 호흡을 하고 있다.

림프 마사지는 안전한가요?

일반적으로 LDM은 보호되지만 다음 항목이 있는 경우 의료 서비스 공급업체에 확인해야 할 수 있습니다.
혈액 클러스터의 확률
심혈관 판막 파괴
부풀어 오른 림프계 질환
선험적이지 않은 확대.
LDM이 나에게 적합합니까?
우리에게 팝업되는 한 가지 질문은: 이 문지름 치료가 나에게 맞는 것입니까? 마찬가지로 기존의 백 럽 회의에서 LDM 회의로 변경하려는 명시적인 동기를 찾고 있을 수 있습니다.
주권적인 만남의 경우 스웨덴이나 깊은 조직 반죽이 특히 근육, 관절 및 감각 시스템에 적합하다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 그것이 가능하더라도 그들이 제공하지 않는 것은 내부에서 몸을 문지르는 기회입니다.
진화하는 계절에 독을 제거하고 병에 걸리지 않도록 해야 합니다. LDM은 당신에게 이상적인 것입니다. 이 등 문지름 구조의 주요 강조점은 해독 및 청소하는 동시에 에너지를 회복하여 모든 갈등에서 승리하도록 설정하는 것입니다.
집에서 할 수 있습니까?
그것이 당신에게 이상적인 결정인지 아직 고민하고 있다고 말할 수 있습니까? 헤아릴 수 없는 시간을 보내기 전에 개선된 LDM 페이셜로 집에서 길을 가십시오.
첫 번째:
깊은 휴식으로 회의를 시작하십시오.
뱃속에 손바닥을 쉬십시오.
배가 손바닥을 밀어낼 때까지 코로 숨을 완전히 들이마십니다.
현재, 중간 부분이 수평이 될 때까지 숨을 내쉬십시오.
이것을 여러 번 다시 해쉬하십시오.
초:
위안에 따라 상황을 선택하십시오(앉고, 일어서고, 쉬십시오).
제삼:
손바닥으로 피부를 목의 림프 허브까지 아래쪽으로 확장하면서 섬세한 긴장을 가하기 시작합니다.
얼굴을 아래로 내리면서 이것을 계속하십시오.
네번째:
눈가는 연약한 부위이므로 조심해서 긁어내세요.
움직이는 전개를 연주하기 위해 약지로 변경할 수 있습니다.
다섯 번째:
다시 해쉬하고, 반복하고, 반복하십시오.
모든 공간에서 여러 번 다시 해시하십시오.
스포츠 마사지에 대해 알고 싶었던 모든 것
우리는 주무르기 치료가 자신이나 친구 또는 가족을 위해 찾을 수 있는 가장 오래되고 중요한 건강 자산 중 하나라는 것을 인정합니다. 트렌디한 스파부터 엄한 예식까지 어디에서나 반죽을 조절합니다. 친척집부터 진료실 준비실까지. 훈련은 모든 사회와 연령대를 가로지르며 많은 수선 리허설에서 관례적으로 사용되었습니다.
주무름의 이점은 근육 이완, 확장된 혈액 및 림프 경로를 포함하여 거대하며 고통의 감소는 단순히 몇 가지 예를 들 수 있습니다. 그러나 그 중 가장 잘 알려진 것 중 하나는 "스포츠 마사지 요법"입니다. 사람들이 긴장/스트레스를 줄이고 긴장을 풀고 위안을 얻는 강력한 방법입니다. 단단한 혈류를 강화하면서 보급을 개선하고 에너지의 정도를 높입니다.
스포츠 반죽은 운동 실행 및 회복 속도에 작동하는 수동 치료입니다. 고문은 고통을 줄이고 근육의 다용도 작업을 위해 심도 있는 스트로크, 지지된 스트레치 및 관절 준비를 적용합니다.
왜 스포츠 마사지를 선택합니까?
임상 검사에 따르면 반죽 치료는 연기된 시작 근육 자극을 최대 절반으로 줄이고, 회복을 위한 움직임 범위를 최대 81%까지 증가시키며, 기록된 손상 에피소드를 최대 33%까지 감소시킬 수 있음을 보여주었습니다. 전문가들은 다양한 등을 문지르는 것보다 스포츠 반죽을 선택하는 데 필수적인 동기 중 일부를 등록했습니다. 특히, 당신이 운동이나 운동을 좋아하는 사람이라고 가정합니다. 이 문지름 치료는 다양한 절차를 혼합한 것입니다. 참조된 에이스 아래에 프롬프트를 표시합니다.
업그레이드된 순환:문지름은 일반적으로 조직 세포와 혈액 사이의 물질 흐름을 향상시킵니다. 그 후, 그것은 조직의 소화를 구축합니다. 혈류의 정도가 확장되기 때문에 보충제와 산소의 교환도 마찬가지로 증가합니다. 혼자서 몸을 만들고 재구성하는 것을 돕습니다.
더 나은 실행:등을 문지르면 몸의 적응력이 따라 움직입니다. 당신의 몸에 향상된 힘과 실행을 가져옵니다. 능숙하게 일하고 근육 형성을 발전시키는 데 도움이 됩니다. 향상된 파워는 사운드 리얼 반응을 유지합니다.
빠른 복구스포츠 반죽은 극단적인 운동 모임 후 근육의 회복 기간을 단축하는 경우가 많습니다. 젖산 및 탄산 부식제와 같은 부산물을 죽이는 동안. 이 유독한 쓰레기는 운동/연습 회의 후에 근육 사이에서 발생합니다. 독특한 자세와 전략으로 스포츠 문지름은 회복 시간을 줄이면서 그것들을 처리합니다.
부상 치료스포츠 반죽은 상처를 치료하는 데 도움이 출장오피 될 뿐만 아니라 상처를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 확장 전략을 활용하고 탁월한 강조를 함으로써 결합 조직. 분리 및 포레스트 그립을 위해 혈액 경로의 리프트를 재촉합니다. 또한 질소, 유황 등과 같은 우리 몸의 액체가 조직을 고정시키려는 노력에 활력을 불어넣습니다.
스포츠 무릎의 절차이 시대에, 각각은 대체로 예외적으로 계획된 동안 액세스할 수 있는 몇 가지 등 문지름