치료사의 조언: 산전 마사지

치료사의 조언: 산전 마사지

이 블로그에서는 Opviewer Massage의 공인 등 마사지 전문가인 Brenda T.로부터 출산 전 문지름과 그 장점에 대한 몇 가지 조언을 얻을 것입니다!
출산 전 문지름을 받을 수 있는 완벽한 기회는 언제인가요?A: 여성은 임신 중에 등을 문지르게 될 수 있습니다. 임신 얽힘이 가능하다고 가정하면 우리는 그녀의 임상 공급자의 권고를 인정할 것입니다.
출산 전 반죽이 어떻게 임신의 압박감과 고통을 덜어줄 수 있습니까?A: 태아기 등을 문지르면 다음을 수행할 수 오피 있습니다.
어머니의 변화하는 체형과 체중에 적응하는 근육의 악화와 압박을 촉진합니다.쉬운 액체 유지 보수.폭넓은 풀림을 통해 막힘을 완화하고 더 나은 휴식을 취하십시오.더 나은 과정을 진행하고 대사 부산물을 처리하며 감각 시스템을 조용하게 만듭니다.보다 정상적인 방법론과 관련하여 출생 전 반죽이 어떻게 고유합니까?A: 임신 기간이 길어지면 상황에 따라 변하는 상황과 쿠션을 사용하여 고객의 위안을 삼을 수 있습니다. 중간 섹션을 의무화하는 독특한 등 문지름 테이블도 마찬가지로 접근 가능합니다. 방법과 긴장도 마찬가지로 안전하고 안전한 곳과 클라이언트의 요구 사항에 맞게 조정됩니다.
각 전문가가 출산 전 문지름을 수행할 수 있습니까?A: 출산 전 반죽을 수행하는 대부분의 전문가는 선택 과정이나 추가 준비 과정을 이수하여 복잡성과 금기 사항에 대해 알아볼 수 있습니다.
출산 전 반죽을 할 때 가장 중요한 것은 무엇입니까?A: 어머니의 삶에서 이처럼 특별한 시기에 돌보는 손길을 제공하는 것은 특히 만족스러운 일입니다. 특히 그들이 나타났을 때보다 훨씬 나아진 느낌으로 회의를 떠날 때 말입니다.

산전 마사지의 이점과 다른 이유

근육경련, 허약함, 메스꺼움, 요통, 비대해진 발, 소화불량! 삶을 만드는 것은 특징적인 상호 작용이지만 그것이 기분이 좋다는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 여성들은 임신 기간 내내 믿을 수 없다고 느끼는 반면, 어떤 여성들은 책에서 각각의 불편함을 경험합니다. 다행히도, 엄마가 그들의 고통을 덜어줄 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다. 건전한 식사, 영양가 있는 식사 습관, 산책과 요가와 같은 섬세한 활동, 출산 전 등을 문지르는 것은 모두 임신을 훨씬 더 훌륭하게 만들 수 있습니다.
임산부에게 출산 전 반죽은 생리학적, 열정적, 정신적 이점을 제공합니다. 그것은 그녀의 몸이 임신의 감정적 변화를 겪을 때 예비 엄마의 특정한 필수품을 중심으로 하기 때문에 일반적인 등을 문지르는 것과 같지 않습니다. 인증된 출산 전 문지름 전문가는 임신의 모든 삼분기에 임산부를 위한 방법을 조정하는 방법을 알고 있습니다.
임산부의 경우, 출산 전 등을 문지르면 정신적, 실제적인 피로를 완화할 수 있고, 추가로 전파 및 혈류를 개발하고, 아프거나 단단한 관절 및 근육의 능력에 작용할 수 있습니다. 이 무해하고 섬세한 유형의 수복 차체는 마찬가지로 임신의 고통을 용이하게 하는 동시에 임산부의 감정을 지원하고 작업 및 운반 준비를 지원합니다.

출산 전 등 마사지가 임신의 각 단계에서 어떻게 도움이 되는지 자세히 살펴보는 것은 어떻습니까?

임신의 모든 단계에서 태아 마사지의 이점산전 반죽은 임신 기간 내내 산모와 아기 모두에게 이점을 제공합니다. 당신이 기대하는 시점에서 당신이 하는 모든 것, 특히 당신이 무엇을 먹고 어떻게 운동하는지가 당신의 발달 중인 아이에게 영향을 미칠 수 있습니다. 어머니의 관점과 아이의 건전한 개선 사이에는 직접적인 연관성이 있습니다. 자궁 탈출, 흉터 조직 및 요실금과 같은 정상적인 임신 혼란도 마찬가지로 출산 전 문지름으로 자궁과 힘줄을 단단하게 유지함으로써 예방할 수 있습니다.
한 농축액은 심지어 임신 기간 내내 정기적으로 산전 반죽을 하면 분만 시간을 단축하고 작업을 더 편안하게 만들어 경막 외 및 기타 고통스러운 처방에 대한 요구 사항을 줄일 수 있다는 증거를 발견했습니다. 유사한 보고서는 또한 출산 전 관리의 표준으로 반죽을 하는 것이 제왕절개 출산에 대한 요구 사항을 상당히 감소시켰음을 보여줍니다.
다른 주요 이점은 다음과 같습니다.
이완기의 확장으로 불안감 감소 및 수면장애 감소화학적 작용 긴장과 불행의 도움부종, 코막힘, 권태감, 피로감, 위장 관련 문제 감소고관절 및 관절 통증 감소, 좌골 신경통, 편두통, 다리 경련, 근육 손상 및 허리 통증 감소관절과 근육의 무게 감소피부보다 신축성이 적고 기본 조직에 유연합니다.엄마와 아이 모두에게 과정과 혈류를 유지합니다.첫 삼 분기 혜택임신 초기의 여성에게는 출산 전 반죽이 제안되지 않았지만 더 이상 사실이 아닙니다. 늦은 조사에 따르면 인증된 전문가의 적절한 출산 전 문지름이 임신의 이 단계에서 큰 이점을 가질 수 있음을 보여줍니다. 게다가 소리 f임신 1기는 건전한 임신, 출산, 출산을 위한 견고한 토대를 마련합니다.
임신 초기 동안의 출산 전 반죽은 주로 임신이 진행됨에 따라 악화될 수 있는 등, 골반, 목 또는 어깨 통증과 같은 이전 문제를 수정하는 데 중점을 둡니다. 현재 이러한 문제를 완화하면 다른 삶을 만드는 데 수반되는 빠른 변화에 몸이 적응하는 데 도움이 됩니다.
임신의 이 단계는 또한 임신 화학물질의 갑작스러운 홍수로 인해 전체 호스트의 부작용을 가져옵니다. 출산 전 등을 문지르면 아침 장애, 폐색 및 편두통을 포함하여 이러한 부작용의 상당수를 크게 완화할 수 있습니다.
두 번째 삼 분기 혜택임신 2분기에 접어들 오피가이드 면서 상황이 조금씩 안정되고 근본적인 고민이 줄어들기 시작합니다. 그럼에도 불구하고 당신의 장은 마찬가지로 빠른 속도로 발달하고 있으며 초점이 혼란스러워 요통이 문제가 될 수 있습니다. 이 단계의 출산 전 반죽은 근육의 긴장도를 완화하고 자세와 자세를 교정할 수 있습니다.
이 현재는 또한 임신이 끝나기 전에 약 4온스에서 최대 13파운드까지 자라는 빠르게 넓어지는 자궁을 지지하는 데 등을 문지르는 전문가가 집중해야 할 기회입니다. 당신의 전문가는 당신의 힘줄을 적응력과 조건화 상태로 유지하려고 노력할 것입니다. 이는 골반과 허리 통증을 예방하는 데 매우 유익할 뿐만 아니라 조기 및 허리 운동에 추가로 도움이 될 것입니다.
삼 분기 혜택이제 3분기에 접어 들었으므로 귀하와 귀하의 전문가는 작업 및 운송 준비에 중점을 둘 것입니다. 호르몬 변화와 체중 증가는 자궁을 돕는 힘줄에 추가적인 부담을 줍니다.
성가신 자궁이 다리와 발에 가하는 추가적인 부담은 확대 또는 체액 발달을 유발할 수 있습니다. 발달 중인 자궁도 마찬가지로 끝과 흡수에 문제를 일으키는 경향이 있으며 소화 불량은 일상적인 문제가 됩니다. 당신은 또한 일과 운송에 대한 확장된 긴장에 직면할 수 있습니다.
임신 3기의 출산 전 문지름은 이러한 부작용에 대해 상상할 수 없을 정도로 유익할 수 있으며 마찬가지로 불안을 낮게 유지하는 데 도움이 됩니다. 당신의 전문가는 당신이 등을 문지르는 동안 기분이 좋고 안전한지 확인하기 위해 특별한 패드와 더 큰 테이블을 가질 것입니다.
임신 후 마사지 혜택임신 후 등을 문지르는 것은 분만 후에도 몇 가지 상상할 수 없는 이점을 제공할 수 있습니다. 당신의 몸은 임신과 분만 중에 엄청난 양의 과정을 거치며, 산후 문지름은 당신의 몸을 지탱하고 아이가 잉태된 후 완전히 회복되도록 돕는 특별한 방법입니다. 적절한 방광 및 위장 관련 용량을 유지하고 골반저를 다시 한 번 모양으로 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 임신 후 호르몬 변화와 함께 자주 나타나는 압박감과 낙담에 적응하는 데 좋습니다.
분명히 알 수 있듯이, 출산 전 등 마사지는 임신의 각 단계 전반에 걸쳐 상상할 수 없을 정도로 유용할 수 있습니다. 그것은 당신의 두뇌와 몸을 지원하고 쾌적한 임신과 노동을 지원하는 무해하고 안전한 방법입니다.